- 2018.09.09
チートエアリアル （側宙、側方宙返り）-Cheat Aerial- 練習方法
助走やホップを使わず、側方に宙返りします […]
技・トレーニング講座
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- 2018.08.28
トーマスフレア（開脚旋回）-Thomas Flare- 練習方法
動画講座 動画講座の解説 トーマスフレアThomas... Read More | Share it now!
- 2018.08.19
ストラドルプランシェ（開脚上水平）-Straddle Planche-のフロッグスタンドから発展させる練習方法について詳細をまとめました。
ストラドルプランシェ（開脚上水平）-Straddle... Read More | Share it now!
- 2018.08.15
ヒューマンフラッグ（人間鯉のぼり）-Human flag- 練習方法
ヒューマンフラッグ、訳すと「人間旗」です […]
- 2018.08.15
マカコ -Makako- 練習方法
マカコ -Makako- しゃがんだ姿勢 […]
- 2018.07.31
側方宙返り、サイドエアリアル（側宙、女側宙）-Side Aerial- 練習方法
側方宙返り、略して側宙です。英語でサイドエアリアル（Side... Read More | Share it now!
- 2018.07.30
バク宙、バック宙-Back Flip- 練習方法
英語でバックフリップ（Back... Read More | Share it now!
- 2018.07.28
バク転、バック転-Back Handspring- 練習方法
バク転です。英語でバックハンドスプリング（Back... Read More | Share it now!
- 2018.07.28
ストレートハンドスタンド（倒立）-Straight Handstand- 練習方法
ストレートハンドスタンド（倒立）です。 […]
- 2018.07.28
三点倒立 -Tripod headstand- 練習方法
頭・右手・左手の三点で逆さになった身体を […]
- 2018.07.21
バックレバー（背面水平）-Back lever- 練習方法
後ろ手でぶら下がったうつ伏せの身体を水平 […]
- 2018.08.06
側転（側方倒立回転）-Cartwheel- 練習方法
「側転」の正式名称は「側方倒立回転」です […]