技・トレーニング講座│アクロバットマン -Acrobatman-　　　　　旧）ブレイクダンスマンのブレイクダンス講座

技・トレーニング講座

2019.12.24

マッスルアップ-Muscle Up- 練習方法

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技・トレーニング講座

2019.10.15

バナナハンドスタンド（逆立ち）-Banana Handstand- 練習方法

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); バナナハンドスタンドです。いわゆる逆立ちです。指先のつっぱりや肘の曲げ伸ばしによってバランスをとります。 ... Read More | Share it now!

技・トレーニング講座

2019.09.23

ブイシット（脚上挙、Ｖシット）-V-sit-　練習方法ver1

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技・トレーニング講座

2019.09.21

倒立バー作製方法 -2019年版-

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技・トレーニング講座

2019.08.08

倒立バー作製方法（倒立棒、ハンドスタンドバー、プッシュアップバー）-How to make the Handstand Bar-　

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技・トレーニング講座

2019.02.06

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); How to Back Lever. Below are use muscles. 【The Video】 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【Contents】 POINT １、Hollow the chest and tighten the... Read More | Share it now!

技・トレーニング講座

2019.02.02

Straddle Planche (How to Straddle Planche)

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); How to Straddle Planche. You may use the bar. 【The Video】 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 《Point》 1.Hollow the chest. 2.Don’t bent the arms as much... Read More | Share it now!

技・トレーニング講座

2018.09.09

チートエアリアル（側宙、側方宙返り）-Cheat Aerial- 練習方法

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 助走やホップを使わず、側方に宙返りします。 ... Read More | Share it now!

技・トレーニング講座

2018.08.28

トーマスフレア（開脚旋回）-Thomas Flare- 練習方法

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